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고통에서 벗어나는 가장 빠른 길 - 다른 사람을 기쁘게 하기

“다른 사람을 기쁘게 만들어 보세요.
자신이 할 수 있는 일이 무엇일지,
어떻게 하면 다른 사람이 기뻐할지 고민하고
그것을 행동에 옮기는 겁니다.
그렇게 하면 슬픈 생각이나 불면증이 없어지고
모든 것이 해결될 것입니다.”
- 알프레드 아들러, ‘인생에 지지 않을 용기’에서

신경증 불면증으로 힘들어하는 환자가
“어떻게 하면 이 고통에서 헤어날 수 있을까요?”라고 묻자
알프레드 아들러가 답한 내용입니다.
아들러는 말합니다.
“나뿐 아니라 다른 사람의 이익을 중요시 하는 것,
받는 것보다 많은 것을 상대에게 주는 것,
그것이 행복으로 가는 유일한 길이다.”