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지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다

대다수 스포츠 심리학자들이 말하듯
진정 위대한 선수와 그저 괜찮은 선수를 가르는 기준은
신체적, 기술적 능력이 아닌 정신력이다.
방금 전 벌어진 일을 잊고 앞으로 일어날 일도 생각하지 않고
지금 이 순간에 일어나는 일에만 몰입하는 능력이 바로 그것이다.
지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다.
- 라즈 라후나탄, ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’에서

지나간 과거에 대한 후회와 회한,
오지 않은 미래에 대한 두려움과 불안에 끌려 다니면
아무 것도 해낼 수 없습니다.
과거와 미래는 일단 제쳐 놓고 현재의 중요한 일에
집중할 수 있을 때 위대함을 일궈 낼 수 있습니다.