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하던 일만 계속하면 뇌는 빠르게 쇠퇴한다

했던 일만 계속하는 것은 뇌가 빠르게 쇠퇴하는 지름길이다.
전에는 해보지 않았거나 도전하기 꺼렸던 일을 시작해보자.
뇌가 가장 선호하는 생활 방식이다.
가령 새로운 외국어를 배우는 일, 새로운 모임에 참석하는 일 등은
뇌 전체가 가장 의욕적으로 활성화되는 방법 중 하나이다.
- 박민수, ‘공부 호르몬’에서

낯익은 일은 편하지만 나를 정체 혹은 쇠퇴케 하고,
낯설은 일은 불편하고 서툴지만 나를 키웁니다.
낯설음을 경계하고 두려워하는 대신 낯익음을 경계하고 두려워
할 줄 아는 사람들이 내일의 주인공이 됩니다.